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Dans un secteur du bien-être où les méthodes se multiplient, la méthode Henova se distingue par une chose rare : elle ne choisit pas entre le corps, l'esprit et l'énergie. Elle les travaille tous les trois, dans un protocole intégré, dès la première séance. C'est ce qui en fait l'une des formations les plus complètes disponibles aujourd'hui pour devenir thérapeute holistique.
Ce guide vous présente en détail ce qu'est la méthode Henova, ce qu'elle permet de faire concrètement avec vos clients, et comment se déroule la formation proposée par Awake-Up®.
Qu'est-ce que la méthode Henova ?
La méthode Henova est un protocole thérapeutique intégré créé par Awake-Up®. Son nom condense son intention : une approche holistique, énergétique, nouvelle et authentique. Elle réunit dans un cadre cohérent six grandes familles d'outils thérapeutiques : la PNL, l'hypnose ericksonienne, l'EMDR, les techniques physiques et somatiques, le magnétisme et la bioénergie.
Ce qui distingue Henova d'autres méthodes "multi-outils", c'est son architecture. Ces six approches ne sont pas juxtaposées — elles sont articulées dans un protocole de séance qui suit une logique précise : accueil, évaluation, ancrage corporel, travail sur les couches inconscientes et énergétiques, puis intégration. Le thérapeute Henova n'improvise pas à partir d'une boîte à outils : il suit un fil conducteur clair qui garantit cohérence et efficacité.
Les 6 piliers de la méthode Henova
1. La PNL — Programmation Neuro-Linguistique
La PNL permet de reprogrammer les schémas limitants en agissant sur le langage, les représentations mentales et les ancrages émotionnels. Dans le protocole Henova, elle intervient principalement dans la phase de recadrage cognitif et de ressourcement.
2. L'hypnose ericksonienne
L'hypnose ericksonienne crée un accès privilégié à l'inconscient via des états modifiés de conscience doux. Elle permet de travailler sur des blocages profonds — peurs, deuils, schémas répétitifs — sans confrontation directe avec le contenu conscient.
3. L'EMDR
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) utilise des stimulations bilatérales pour retraiter les souvenirs chargés émotionnellement. Dans la méthode Henova, il est adapté pour une utilisation accessible par des thérapeutes non psychologues, avec un cadre éthique précis sur les indications.
4. Les techniques physiques et somatiques
Le corps garde la mémoire de ce que le mental a refoulé. Les techniques somatiques intégrées dans Henova permettent de mobiliser et libérer les tensions stockées dans les tissus, la posture et les schémas respiratoires.
5. Le magnétisme
Le magnétisme thérapeutique travaille avec le champ bioélectromagnétique du corps. Le thérapeute formé à Henova apprend à percevoir et harmoniser ces champs pour favoriser la circulation énergétique et le retour à l'équilibre.
6. La bioénergie pure
La bioénergie est la dimension la plus subtile du protocole. Elle intègre des notions de champ vibratoire, de fréquences corporelles et de conscience énergétique pour accompagner les transformations les plus profondes — celles qui touchent à l'identité, à la mission de vie et à l'éveil.
Le conseil de Sandrine & Sandy : La force de Henova est que vous n'avez pas besoin d'être expert dans chacune de ces six approches. La formation vous donne une maîtrise suffisante de chacune pour les combiner avec intelligence dans votre protocole de séance. C'est cela, la différence entre une boîte à outils et une méthode.
Pour qui est la formation Henova ?
- Les personnes en reconversion professionnelle qui veulent acquérir un socle complet dès le départ
- Les thérapeutes déjà en activité qui veulent structurer et enrichir leur pratique
- Les coachs, accompagnants et éducateurs qui souhaitent intégrer une dimension thérapeutique à leur travail
- Toute personne profondément animée par l'envie d'accompagner la transformation des autres
Aucun prérequis médical ou psychologique n'est exigé. Ce qui est requis : une vraie motivation, un engagement dans son propre travail personnel, et l'envie d'exercer avec rigueur et éthique.
À quoi ressemble une séance Henova concrètement ?
Une séance Henova dure typiquement 60 à 90 minutes. Elle suit un protocole en quatre temps :
- Accueil et évaluation : entretien initial pour identifier les besoins du client, son état du moment et les objectifs de séance. Le thérapeute calibre l'intensité et les outils à utiliser.
- Ancrage et mise en présence : techniques somatiques et respiratoires pour amener le client dans un état de présence corporelle propice au travail thérapeutique.
- Travail en profondeur : combinaison hypnose + PNL + EMDR + magnétisme selon les besoins identifiés. C'est le cœur de la séance.
- Intégration : retour progressif, ancrage des transformations, ressourcement énergétique final.
Débouchés professionnels après la formation Henova
La formation Henova forme des thérapeutes holistiques complets. Les débouchés sont multiples :
- Cabinet libéral en séances individuelles (60 à 150 € la séance)
- Ateliers et groupes thérapeutiques
- Interventions en entreprise (bien-être au travail)
- Complémentarité avec une activité existante (infirmière, coach, kinésithérapeute…)
- Création de programmes en ligne ou formations de praticiens
Contenu et format de la formation Henova
La formation Henova proposée par Awake-Up® combine trois formats complémentaires : modules en ligne (vidéos, PDF, exercices pratiques), présentiel sur un week-end intensif, et webinaires par module pour approfondir et poser vos questions en direct avec les formatrices.
Ce format hybride permet de suivre la formation à votre rythme tout en bénéficiant du suivi humain et de la pratique en groupe indispensable à toute formation thérapeutique sérieuse.
Découvrez le programme complet et les prochaines dates de la formation Henova.
Formation Henova — Awake-Up® Toutes les formationsFAQ — Méthode Henova
La méthode Henova est-elle reconnue professionnellement ?
La formation Henova délivre une certification Awake-Up®, reconnue dans le milieu des thérapeutes holistiques. Elle vous permet d'exercer en micro-entreprise ou en société sous le code APE correspondant aux activités de soins alternatifs.
Peut-on combiner Henova avec le breathwork ou la Kundalini ?
Absolument — c'est même l'une des combinaisons les plus puissantes. La méthode Henova forme aux outils psycho-émotionnels et énergétiques, tandis que le Breathwork Infinity® et le Kundalini Institut® forment aux approches somatiques et énergétiques profondes. Ensemble, ils constituent un cursus de thérapeute holistique d'exception.
Combien de temps dure la formation ?
La formation est conçue pour être suivie à votre rythme. Les modules en ligne sont accessibles immédiatement après inscription. Le week-end en présentiel a lieu selon le calendrier affiché sur la page de formation.
Awake-Up® — Sandrine Duglio & Sandy Salier, co-fondatrices de Breathwork Infinity®, du Kundalini Institut® et d'Awake-Up®. Formation Henova : awakeup-formation.