Méditation pleine conscience
Pleine conscience La pleine conscience, ou Mindfulness en Anglais est un état de conscience pendant lequel l’attention est ancrée sur l’instant présent […]
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La Méditation vipassana
Qu’est-ce que c’est ? La méditation Vipassana est une technique de méditation qui a été popularisée par le professeur de yoga Satya Narayan Goenka dans les